よくある質問

多く寄せられるご質問と、それに対する回答をご紹介しています。
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

Question
体験レッスンはどのクラスを選べばよいですか?
Answer

目的に合わせてお好きなクラスをお選びください。
初心者の方や不安のある方はゆったりと動くハタヨガやヒーリングアロマヨガをおすすめします。
その他のクラスでも初心者の方が無理なくレッスンに参加できるよう進めてまいりますので
安心して体験レッスンをお申込みください。
※只今ビギナークラスも設定しています。

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Question
持ち物は何を用意すればよいですか?
Answer

運動ができる服装とフェイスタオルをお持ちください。
Tシャツ、ジャージ、スパッツ、ストレッチパンツ等。
冷え性の方はレッグウォーマーや5本指にわかれた靴下(滑り止めつき)をお持ちいただくとよいでしょう。
また、素足でのレッスンになりますのでシューズ等は必要ございません。
※「水曜日18:30~ バレエEX&ピラティス」にご参加のお客様は5本指にわかれた靴下をご持参ください。

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Question
スタジオに何分前に入ればよいですか?
Answer

初めての方は受付とお着替えの時間を考慮して約20分前にはお越しいただくとよいでしょう。
心にもゆとりをもってレッスンにご参加されることをおすすめします。
途中入場は安全面での問題や他のお客様にご迷惑をお掛けする事もあるため、お断りする場合があります。
お時間には余裕をもってお越し下さいませ。

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Question
マットは必要ですか?
Answer

すべてのレッスンでマットが必要になりますのでご持参いただくか
レンタルにてレッスンにご参加ください。
レンタルされる場合は受付にてお申し付けください。 (1回300円になります)

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Question
体が硬くても大丈夫ですか?
Answer

体が硬い、柔らかいは全く気にせずレッスンにご参加ください。
美しいポーズをとることを意識する必要はありません。
ポーズは美しさを競うものではなく内臓の位置を整えたり、骨格を整えたり、自分の体の正しい位置を確認できるものです。
ポーズの形よりも使っている筋肉や伸ばしている部分を意識することが大切です。
人それぞれ体には個人差と特徴がありますので他の方と比べず、ご自分のペースで徐々に体の変化を感じてください。
スポーツの経験や、性別、年齢に関係なく誰にでもできるのがヨガ、ピラティスメソッドの素晴らしいところです。安心してはじめてください。

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Question
レッスン前に食事をとっても大丈夫ですか?
Answer

レッスン2時間前には食事を避けていただいたほうがよいでしょう。
お腹を刺激するようなポーズをおこなった際に気分が悪くなる恐れがあります。
(食事をされる場合は消化の良い物を満腹にならない程度にとってください)

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Question
シャワーはありますか?
Answer

シャワーは完備していません。
当スタジオはホットヨガとは違い高温多湿の部屋でのレッスンではないですので、じんわり汗をかく程度です。

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Question
男性ですが参加できますか?
Answer

はい、男性もご参加できます。
但し、レディースDay、レディースクラスは女性専用とさせて頂いています。
男性専用の更衣室スペースもございますのでご安心下さい。

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Question
当日の予約はできますか?
Answer

当日もご予約可能です。
但し、ご予約が満員の場合はキャンセル待ちとなりますのでご了承ください。
ヴィオーラ会員様はいつでもご予約が便利で簡単な携帯版予約サイトをご登録ください。

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Question
予約のキャンセルはできますか?
Answer

キャンセルは当日も可能です。
電話もしくはメールにてご連絡をお願いいたします。
夕方以降のクラスは大変混み合う場合があり、キャンセル待ちをされているお客様も
お見えになりますので必ずご連絡をいただきたいと思います。
何卒ご協力お願いいたします。

お電話でのキャンセル:052-957-4501
メールでのキャンセル:info@viaura.jp

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Question
インストラクターになりたいのですがどうすればよいですか?
Answer

只今、ヨガインストラクター養成コースの募集をしています。
また、養成コースは今後も定期的に開講いたします。

ヨガインストラクター養成講座 Laxmi YOGA

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