インストラクター紹介

KAYO

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モットー

Birthday/1.10 やぎ座

Blood type/B型

Lesson/
毎週土曜日10:30~ハタヨガ


Certificate

■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
■Laxmi YOGA TTC マタニティヨガインストラクター養成コース修了

Message

ヨガは難易度の高いポーズを取ることが目的ではありません。
ポーズを取る過程を楽しみ、味わい、ご自身の心と身体とゆっくり向き合う時間にしていただきたいと思っています。
初めての方も大歓迎です♪レッスンではひとつひとつのポーズを無理なく丁寧に取り、

ご自身の心と身体にじっくりと意識を向けていきます。
リラックスをいちばんに心がけながら、具体的にどの部分をシェイプできるか、どういった不調に効果的かなど、
実用的な部分もガイドしていきます。ヨガの精神的な面、肉体的な面の両方に興味がある方におすすめです。
心の軸も身体の軸も整えられていく心地よさを体感してみてください。ヨガは本来の自分を取り戻していってくれます。
そんな自分探しの旅のお手伝いが出来ればと思います。皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪