インストラクター紹介

MAYU

blog モットー

Birthday/3.25

Blood type/A型


Certificate

■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
■保育士・幼稚園教諭 免許取得
■YOGA STUDIO ANUSARA 主宰

Message

ヨガは、シンプルに生きること、幸せに生きることを教えてくれました。
「休みたければ膝をついて。元気が出たら戻ればいい。休んだってちっとも恥ずかしくなんかないよ。
人より出来たからって健康になれる訳じゃない。私たちはみんな体質が違う、
遺伝子や人生経験も違うんだから。考え方も違う、比べ様がない。みんな違うんだから・・・」
続けていくと、いろんな変化を感じると思います。心身を開放し、一緒に大きく呼吸していきましょう。
”美味しく吸って 気持ちよく伸びる...”それがすべて・・・
いつも感謝の気持ちを忘れず心も体もあったかくなるようなレッスンが皆さんと一緒にできたらと思います。