インストラクター紹介

MICHI

モットー

Birthday/2.26

Constellation/魚座

Blood type/A型


Certificate

■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
■バレトン ソール・シンセシス

Message

バレトンは「バレエ、ヨガ、フィットネス」の要素を融合したエクササイズです。
簡単な動きで引き締め効果や、筋力のアップが期待できます。
私自身、出産後に腰痛や肩こり、体力や筋力の低下を感じていました。
そんな時にバレトンに出会いインストラクターを目指すことに・・・
バレトンを始めて姿勢やバランスに変化が起こり、筋力が増加し代謝のアップを実感しました。
嬉しいことに肩こりや腰痛などのカラダの不調も気にならなくなりました。
性別を問わず幅広い年代の方にバレトンを楽しんで頂き、効果を実感して頂けることを目指しています。